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身体健康与更好的大脑功能有关

时间:2019-09-19 08:22 作者:鸽子
对其类型进行的最大和最详细的研究得出结论,身体健康与改善的认知表现之间存在联系。研究人员还表明,精神力量的这种提升与白质完整性有关。
准备运行的人
一项新的研究测试了一个健康的身体适合心灵的理论。
近年来,人们对身体健康如何影响心灵进行了大量研究。
 
例如,研究表明,身体健康可以降低痴呆症的风险,缓解抑郁症状等等。
 
还有证据表明,身体活动可以提高健康人,不同年龄人群和认知障碍参与者的认知能力。
 
同样,一些研究表明身体健康与大脑结构变化之间存在正相关关系。
 
这一领域的最新研究的作者在科学报告中发表了他们的研究结果,他指出以前的研究存在一定的局限性。
 
例如,在某些情况下,他们没有考虑可能发挥重要作用的变量。
 
例如,研究人员可以将低水平的身体健康与较高的血压联系起来。如果一项研究发现高强度身体健康与认知能力有关,那么科学家们可能会认为,实际上,降低血压会提高认知能力。
 
这同样适用于与健康有关的几个因素,例如体重指数(BMI),血糖水平和教育状况。
 
此外,大多数研究只关注一次心理表现的一个标记,例如记忆。
 
由德国明斯特大学医院的科学家们进行的最新实验试图填补一些空白。科学家们利用大量健康人的样本重新测试了身体健康,大脑结构和各种认知领域之间的联系。
 
他们还希望确保它们尽可能多地考虑混淆变量。此外,科学家们想要了解认知能力和身体健康之间的联系是否与白质完整性相关。
 
大脑中的白质在大脑的不同部分之间传递信息,并协调整个器官的通信。
 
为了调查,研究人员从人类连接项目中获取数据,该项目包括来自1,206名成年人的MRI脑部扫描,平均年龄为28.8岁。
 
其中一些参与者也接受了进一步的测试。总共有1,204名参与者完成了一次步行测试,他们尽可能快地走了2分钟。研究人员注意到距离。
 
共有1,187名参与者也完成了认知测试。在这些研究中,科学家评估了志愿者的记忆,推理,敏锐度和判断力等参数。
 
总的来说,研究人员表明,在2分钟步行测试中表现更好的人在除了一项认知任务之外的所有人中表现都要好得多。
 
重要的是,即使控制了一系列因素,包括BMI,血压,年龄,教育程度和性别,这种关系仍然很重要。
 
研究人员还将这种认知改善与更高水平的适应性相结合,并改善了白质的结构完整性。
 
令我们惊讶的是,即使在年轻人群中,随着健康水平的下降,认知能力也会下降,”首席研究员Jonathan Repple博士说。
 
Repple博士继续说道,“我们知道这对老年人来说可能是多么重要,因为老年人不一定身体健康,但看到这种情况发生在30岁的人群中是令人惊讶的。